健康ブログ

こんにちは。 皆さま、元気にお過ごしでしょうか？ 何ヶ月も何年も不調が続いているという方 自然治癒力が低下しているかもしれません。 自然治癒力が...

こんにちは。 今回は「大豆」についてお伝えしていきます。 皆さん、「大豆は身体にいいから」と好きでもないのにせっせと食べていませんか？ もし「身体がダルい、お腹の調子がよくな...

こんにちは。 本日は、インソールについてお伝えしていきたいと思います。 昔は道路が舗装されてなくて、砂利道など凸凹した道が多かった。 昔は自動車というのは金銭的に乗れる人と乗...

こんにちは。 理学療法士兼個人コンサルタントの湯浅です。 世の中のリーダー達は言います。 人生を前に進める為に必要なことは 「まずは目標を立てること」 ...

こんにちは。 私はここ２、3年、「自分はどうしたいのか？」 ということをずーっと考えてきました。 本を読み漁ったり、いわゆる成功者と呼ばれるような方の話を聞いたり ...

こんにちは。 今回は質問のススメというテーマでお伝えしていこうと思います。 皆さま、人に質問していますか？ 自分に質問を投げかけていますか？ 以前の私は...

こんにちは。 理学療法士兼個人コンサルタントの湯浅です。 日々、体調が優れない方と接していると ある特徴があります。 それは「悩み」にフォーカスが向いて...

こんにちは。 理学療法士兼個人コンサルタントの湯浅です。 突然ですが、皆様元気にお過ごしでしょうか？ この元気という言葉は文字通り「元の気」と書きます。 ...

こんにちは。 理学療法士兼個人コンサルタントの湯浅です。 皆様の健康レベルを向上させるような内容を日々お伝えしていきたいと思っております。 さて、本日の内容は「健康を前に進め...

こんにちは。 今回は当ブログで何度も取り上げていますが 「良い姿勢」について再度お伝えしていきたいと思います。 皆様、良い姿勢というのはどのような姿勢でしょうか？ ...