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目標達成や夢を叶えるのに最も重要なこと

こんにちは。 理学療法士兼個人コンサルタントの湯浅です。 梅干しを食べたところを想像してみてください。 よだれが出た方も多いことでしょう。 ...
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腸と心の症候群 GAPS

こんにちは。 理学療法士兼個人コンサルタントの湯浅です。 本日は、先日読んだ本の内容の一部を紹介していきます。 本の題名は「GAPS 腸と心の症候群」です。 ...
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質問のススメ

こんにちは。 今回は質問のススメというテーマでお伝えしていこうと思います。 皆さま、人に質問していますか? 自分に質問を投げかけていますか? 以前の私は...
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「決断」

こんにちは。 今日は「決断」についてお伝えしていきます。 皆さま、最近何か「決断」はされましたか? 決断とは決めて断つと書きますが 文字...
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もっと猫背になりなさい!

こんにちは。 今回も書籍の紹介をさせていただきます。 以前、ブログで私は「姿勢」という言葉が好きでないことをお伝えしました。 姿勢を良くする必要はあるのか? ご興味ある...
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今ここが人生の目的地なんだ

こんにちは。 私ごとですが最近、人生がうまく行くための考え方や物事の捉え方を 学ぶことに夢中になっております。 今回、「今ここが人生の目的地なんだ」という本を読みまし...
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糖尿病の原因は糖じゃない

こんにちは。 梅雨も徐々に明けて、ますます暑くなってまいりましたが 皆様、体調はいかがでしょうか? 糖分、塩分はしっかり摂取して夏バテ対策はできていますでしょうか? ...
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「プーファ」フリーであなたはよみがえる!

こんにちは。 今回は書籍の紹介をさせていただきます。 世の中、いろんな情報で溢れかえっています。 〇〇は身体にいい 〇〇は身体に悪い 〇〇...
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奇跡のリンゴ 植物とヒト

こんにちは。 先日、奇跡のリンゴという本を読みました。 以前から気にはなっていたのですが・・・ 実際に読んでみると想像以上の内容でした。 約10年医療業界に身を置き、患者様がよ...
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太る理由

こんにちは。 ふとコンビニで立ち読みした本の内容について紹介します。 私は以前から「Tarzan」という有名雑誌を購入してはよく読んでいました。 しかし、いつからかメディアや本の内容は真実が...
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