こんにちは。
暑い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？
さて、今回は「喉が渇く」ということについて解説していきたいと思います。
まず星座別にみて喉が渇きやすい人と渇きにくい人がいます。
水の性質を持つ水・風グループはどちらかというと喉が渇きにくいです。
反対に油の性質を持つ火・土グループは喉が渇きやすいです。
皆さまはどちらに当てはまるでしょうか？
さて身体というのは60〜70%は水でできています。
つまり水分補給は非常に重要です。
しかし、汗もかかない、涼しいところにいる、風・水の星座であるなど
喉が渇きにくい条件が揃っているにも関わらず
やたらと喉が渇く場合は身体を見直すべきだと思います。
先にわかりやすい例を挙げますが
皆さま糖尿病の症状に「口渇」という症状があるのをご存知でしょうか？
糖尿病の方は喉が渇きやすいのです。
なぜ糖尿病の方は喉が渇きやすいのでしょうか？
これにはエネルギー産生後の代謝産物が関係してきます。
理想的なエネルギー代謝とは
糖の完全燃焼であり酸素と糖→二酸化炭素と水が産出されます。
ここで水というワードが出てきましたね。
つまり糖がスムーズに代謝される過程では水が発生するのです。
糖のエネルギー代謝が回っている＝身体の水分量も維持しやすい
ということになります。
糖尿病と口渇を結びつけようと思うと
糖尿病の方が糖質制限を行うことは矛盾が生じてしまいますね☆
糖尿病の方が糖の摂りすぎで糖の代謝が上手く回っているとしたら
喉が渇きにくくなるはずです。
これが真実です。
やたらと喉が渇く方は
水分補給も重要ですが、単糖の摂取を心がけてみましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
