慢性疾患全般

こんにちは。 今回は身体の不調との向き合い方についてお伝えしていきます。 皆様、全身がだるい、頭痛がある、関節が痛い、お腹が痛いなど不調がある際に 何を感じてどのような行動を...

こんにちは。 最近、世間では腸ブームで腸の状態が身体に及ぼす影響が 続々と報告されております。 便秘や下痢などといった容易に想像できる病態から アトピー...

こんにちは。 今回は骨粗しょう症の原因についてお伝えしていきます。 骨粗鬆症は特に女性に多く、閉経を迎える時期になると ホルモンバランスが崩れ、骨が脆くなりやすいと言われてい...

こんにちは。 梅雨も徐々に明けて、ますます暑くなってまいりましたが 皆様、体調はいかがでしょうか？ 糖分、塩分はしっかり摂取して夏バテ対策はできていますでしょうか？ ...

こんにちは。 今回は酸素と二酸化炭素についてお伝えしていきます。 皆さま、酸素と二酸化炭素と聞くとどのようなイメージをお持ちでしょうか？ 少なくとも以前の私は ...

こんにちは。 今回は疲れにくい身体の話です。 皆さま、慢性的な疲労感に悩まされてはいないでしょうか？ また午前中はいいけど夕方、夜になるとものすごく疲れを感じ...

こんにちは。 今日は筋トレについてお伝えしていこうと思います。 まず筋トレを行うことでのメリットですが・・・ ・代謝が上がる ・スポーツパフォーマンスが...

皆さま、こんにちは。 今回は、薬のリスクについてお伝えしていきます。 皆さま、薬と聞くとどのようなイメージがありますか？ 「辛...

こんにちは。 今回は糖と並んで抗ストレス物質と言われている塩について 考えていきたいと思います。 皆さま、塩分を意識して摂取されていますか？ ...

こんにちは。 今回はコレステロールについて一緒に考えていきたいと思います。 まずコレステロール値と病気の関係についてです。 日本人5000人以...