こんにちは。
本日はゴールの設定について一緒に考えていきたいと思います。
よく「目標を持った方がいいよね」ということを耳にしませんか？
これは個人的には大賛成なのですが
目標を持つことで自分を追い込んでしまう場合には
目標を持たない方が上手くいく場合もあるようです。
どういうことか？
実は成功の仕方というのは個々によって様々であり、
その中でも大きく分けて目標型と価値観型の２つのタイプがあります。
比率で言うと目標型：価値観型 ２：８
圧倒的に価値観型の方が多いのです。
目標型というのは
目標を持った方が行動を起こしやすい方や人生が前に進みやすい方のことをいいます
価値観型というのは
あえて目標は持たずに目の前のことを自分の判断基準で決断していく方が
上手くいく方をいいます。
目標型は「未来」にフォーカス、価値観型は「現在」にフォーカスしています。
どちらがいいと言うわけでもないのですが
自分に合った方を選ぶべきです。
こんなパターンはもしかしたら価値観型かも？
目標を立てたもののなかなか行動に移せない。
「でも〜だから」と「しない言い訳」ばかりが思いついてしまう。
このような場合は
目標型でないかゴールの設定が本当に望むものでない可能性が高いです。
目標型であれ、価値観型であれ「本当は何がしたいのか？」
ということを自分に問いかけてみましょう。
朝起きてすぐに何がしたいか？
毎朝、朝一番はその時の気分で好きなことをやるようにしてみましょう。
