健康情報

こんにちは。 今日は筋トレについてお伝えしていこうと思います。 まず筋トレを行うことでのメリットですが・・・ ・代謝が上がる ・スポーツパフォーマンスが...

こんにちは。 今回は、貧血について一緒に考えていきたいと思います。 貧血というと「鉄分が足りないので鉄剤や鉄を含む食品を積極的に摂取しましょう。」 という風に一般的には言われ...

皆さま、こんにちは。 今回は、薬のリスクについてお伝えしていきます。 皆さま、薬と聞くとどのようなイメージがありますか？ 「辛...

皆さま、こんにちは。 今回は「必須〇〇の危険性」というテーマでお伝えしていきたいと思います。 皆さま、必須〇〇と聞くと何を思い浮かべますか？ ...

こんにちは。 今回はメタトロン症例とともに痛風について考えていきたいと思います。 画像が見えずらくて申し訳ありません。 これはここ最近の私のメタトロンのデータです。 ...

こんにちは。 今回は糖と並んで抗ストレス物質と言われている塩について 考えていきたいと思います。 皆さま、塩分を意識して摂取されていますか？ ...

こんにちは。 今回はコレステロールについて一緒に考えていきたいと思います。 まずコレステロール値と病気の関係についてです。 日本人5000人以...

こんにちは。 今回は地中海食について考えていきたいと思います。 食の勉強をする中で必ず出てくるのが地中海食です。 地中海食とは文字通り地中海風の食事スタイルのことをさします。...

こんにちは。 皆様はコーヒーは飲まれますか？ コーヒーに関しては賛否両論があります。 ポジティブなデータ ・コーヒーを1日3〜4杯飲む人の死亡リ...

こんにちは。 今回は、慢性疾患の治癒にかかる期間について お伝えしていきます。 まず慢性疾患というのは 「徐々に発症して治療も経過も長期に及ぶ疾患の総称である。 ...