ダイエット

二酸化炭素でダイエット☆

こんにちは。 皆さんダイエットをされたことはありますか? ある方はどのようにダイエットをされましたか? 体重以外に身体に変化はありましたか? リバウンド...
足や靴の問題について

その足、インソールが必要かもしれません

こんにちは。 整形外科でリハビリ担当していると、足に問題がないほうが少ないくらい 本当に多くの方が足に問題を抱えています。 しかし、足に問題があっても症状の出方は様々で、足首や膝に痛...
慢性疾患全般

高血圧の根本治療は?

こんにちは。 これまで糖尿病やガンなどの慢性疾患の本当の病態、根本治療について お伝えしてきました。 そして今回は「高血圧」についてです。 高血圧も非常に多いですね。 ある診療場面を紹介...
慢性疾患全般

ガンを根本的に治す方法

こんにちは。 今回は現在、日本で増え続けている病気「ガン」について お伝えしていきます。 現在は2人に1人がガンになる時代と言われています。 もはや遺伝などと言っている場合じゃないです...
健康情報

「理想の歩き方」で健康になる

「やっぱり歩いた方がいいですか?」 この質問は整形外科でリハビリ担当をしていると 本当によく聞かれる質問です。 先に結論から言いますと、絶対に歩いた方がいいのは間違いないです。 理由は...
慢性疾患全般

対症療法と根治療法

こんにちは。 今日は対症療法と根治療法についてお話しします。 対症療法とは「結果」に対しての治療です。 根治療法は「原因」に対しての治療です。 これからそれぞれ...
おすすめ書籍

性格分類のススメ

こんにちは。 今回は性格分類についての書籍を紹介します。 私はなんでもいいので性格分類の勉強はした方がいいと思います。 なぜかというと人間にとっての最大のストレス因子は人間関係だからです。 かの有名な...
食事・栄養

日本の食べ物は安全?

こんにちは。 今回は農薬のお話をしていきます。 農薬とは、皆さんもご存知の通り野菜や果物が虫に食べられたりしないように、 もしくは草を枯らすために撒く薬のことを言います。 ...
姿勢・運動について

腰痛は自分で治す

こんにちは。 今日は腰痛のお話です。 20歳以上を対象とした2010年の大規模調査によると 推定2315万人が3ヶ月以上続く痛みを訴え そのうち約6割の人が腰痛に苦しんでいることがわかっています。 ...
メタトロン症例

メタトロン症例①

こんにちは。 今回は具体的にメタトロンの症例について解説していきます。 今回の症例の特徴としては 「あるロードレースの大会までに減量しないといけない、 そのために、ハードなトレーニングと糖質制限をして...
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