姿勢・運動について 運動はした方がいいの?
こんにちは。
今回はこれまでお伝えしてきた「エネルギー代謝」の話と絡めて
運動について考えていきたいと思います。
今回の内容は慢性的なお悩みを抱えておられる方にぜひ読んでいただきたい
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