こんにちは。
今回は生物について考えていきましょう。
生物とは動物、植物、微生物など生きている物全てを生物と呼びます。
さて、生物というのは7つの基本的なことを行います。
皆様、何かわかりますか？
では正解です。
①動き
②排泄
③呼吸
④生殖
⑤刺激の受容
⑥栄養摂取
⑦成長
これらが生物の共通項です。
そして我々人間も生物です。
生物が生物らしく、人間が人間らしくあるためには
以上の７項目が上手くいっているかをみていかないといけません。
我々人間は大脳皮質が発達しすぎたため
生物らしさがどんどん失われていっているように思います。
生物らしく、健康に生きたければ
日常的に身体を動かすこと
決まった時間にトイレに行くこと
深呼吸を心がけること
様々な刺激を能動的に受けに行くこと
食事を意識すること
これら全てが重要になります。
病院に通い、薬に頼ることでは生物らしさは取り戻せません。
しっかり糖をとり、適度に身体を動かし、よく眠れば
ガンになることもなければ、痛みを常時抱えることもありません。
自分の健康は自分で守りましょう☆
